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"Mach keinen Stress!", da hat das Wort eine bestimmte Bedeutung: Ärger, Aufstand, Aufhebens. Dann in anderem Sinne genutzt: "Puh, das war heute wieder der totale Stress!", Anstrengung, Schwierigkeit, Grenzwertiges. Zuviel Stress im Büro: Die Arbeit war umfangreich, kaum zu schaffen - oder: Es gab heftige Auseinandersetzungen, mit Kollegen, dem Chef, Kunden.
Allen gemeinsam:
Einwirkung äußerer Umstände auf das Individuum - Reaktion des Individuums auf diesen Reiz.
Stress ist eine biologische Notwendigkeit. Der Adrenalin-Ausstoß ist explosionsartig, die Wirkung dauert ca. 8 Minuten an - und wehe! - wenn in diesem Zeitraum etwas passiert, das zu neuem Adrenalin ("Streß-Hormon", ein Gewebshormon der Nebenniere) führt.
Der Körper wird bereit gemacht für "Kampf" oder "Flucht", eine bittere Notwendigkeit für den Urmenschen - unseren Vorfahr - der blitzschnell entscheiden mußte, welche der beiden Varianten er wählen würde - und für beide viel Energie brauchte.
Dauerhafter Streß ist dagegen un-biologisch, eine Erscheinung unserer Zeit, bei der ständig unterschwellige Mengen ausgestoßen werden, die dann zu Organschäden - Magen, Herz, Gehirn - führen.
Es wird manchmal zwischen Eustress und Dystress unterschieden. Eustress soll bedeuten: Positiver, gesunder - da natürlicher - Stress; Dystress soll bedeuten: Negativer, ungesunder Stress.
Hüten wir uns vor beidem und führen ein ausgeglichenes Leben .... anders als jene, die morgen in Bemerkungen über Wahlen erwähnt sind, denn Wahlen sind für alle Beteiligten Stress!
► Samstag, 21. Februar 2004, 19:45
209 Leser
► Thema: Leben
► 209 mal gelesen
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05. Sep. 2008, 23:06
[seit 01.01.2005]
Beiträge ....
wvs - Di, 19. Aug, 14:27
Hallo Herr Tschaikner, ....
entschuldigen Sie zunächst die respekt- und formlose Anrede in meinem E-mail an Sie - ich hatte ja keine ... wvs - Di, 19. Aug, 13:27
Die ‘wahren’ Sieger ….
bei der Olympiade - das sind bestimmt nicht die, die in "offiziellen" Statistiken aufgelistet sind .... ... EET - Mo, 18. Aug, 11:12
schöner und erholsamer Urlaub im ...
Ich muss mich über Ihre Ausführungen etwas wundern.
Kürzlich war ich mit meiner Frau und unserem dreijährigen ... wvs - Mo, 18. Aug, 01:29
Liebe Firma MICROSOFT ....
- so fängt mein offener Brief an .... ich tobe nicht herum, denn dafür vergeude ich keine Energie: Ich ... wvs - So, 17. Aug, 03:09
Erinnert sich noch jemand an ....
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Ich bin durch eine Suche bei Google - die zu meinem Weblog führte - zufällig wieder ... wvs - Do, 14. Aug, 19:13
Von "Nasen" ....
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(mehr .... ) wvs - Do, 14. Aug, 16:10
"Kindermund ....
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Hier nun eine Variante die nicht weniger verblüffend ... wvs - Do, 14. Aug, 04:13
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das gilt für die
ANTI-RAUCHER_MafiaA,
aber auch für die
Nahrungsmittel-Verede lungs-Mafia ....
AZitat: ... wvs - So, 10. Aug, 17:45
"vom vorteil des nachdenkens ...."
so lautet das Gedicht № 0555 .... abgedreht! wvs - So, 10. Aug, 17:29
Sonnenschein & Regen ....
- sehr unbeständig, und man wird bestimmt irgendwann vom Regen 'erwischt' ....
(mehr ....) wvs - So, 10. Aug, 04:14
Beeindruckend: Eine kluge Frau ....
die kein Blatt vor den Mund nimmt - und trotzdem 'gemocht' wird ....
(mehr ....) wvs - Fr, 8. Aug, 20:57
Neues vom ....
Umsatz & der Gewinnsituation der Allianz-Tochter "Dresdner Bank" ....
(mehr ....) wvs - Mi, 6. Aug, 17:22
Gedankensprünge ....
in Worte gefaßt ....
№ 0551: phantasie ....
№ 0550: freud & leid .... (II)
№ 0549: freud & leid ... wvs - Mi, 6. Aug, 14:17
Die “ÄLTEREN” verursachen Kosten ...
im Gesundheitswesen, 47% aller Kosten um genau zu sein
- klar, da sind die BUHmänner und -frauen endlich ... wvs - Mo, 4. Aug, 11:36
Woher kommt eigentlich ....
'relatief'?
Dazu gibt es so manche Überlegungen .... wvs - Do, 31. Jul, 12:31
Ganz unten ....
gibt es 'was Neues - Spielerei aus Japan ....
(mehr ....) wvs - Mi, 30. Jul, 14:48
Mängel ....
technischer Geräte kommen vor, davon wird in
"№ 0547: präzisionsprobleme"
berichtet ....
(mehr ... wvs - Mi, 30. Jul, 02:09
Mangelhafte Qualität ....
im Fernsehen ist ja nichts Brandneues - ein 'neuer' Aspekt aber schon ....
(mehr .... ) wvs - Mi, 30. Jul, 02:06
Der Tag der Entscheidung ....
und einige Überlegungen zu "bürgerlicher Freiheit" ....
(mehr .... ) wvs - Mi, 30. Jul, 01:30
PODERE FINOCCHIETTO / L'Istrice
Ein Ferienhaus im Ausland nur nach der Beschreibung und den Fotos im Katalog oder auf einer Internetpräsenz ... wvs - Di, 29. Jul, 15:25
17.07.2006
Weißbach-Schlucht • Zwing • Harbach-Alm
Im Flußtal entlang der Weißach (620m) ca. 0:45h bis Gasthaus ... wvs - Di, 29. Jul, 01:24
Beschaulich ....
stellen sich die Dinge
- dazu ein Reim -
manchmal nur vordergründig dar ....
So geht es auch mit ... wvs - Mo, 28. Jul, 21:01
The only way is up!!!
tags: jeansfee - MLM - rattenfängerei - betrug? - verschleierung - depot - wer unten ist verliert - wer ... wvs - So, 27. Jul, 03:16
Könner & Nicht-Könner ....
unterscheiden sich spätestens wenn man ihr Tun betrachtet ....
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wvs ät re-actio "." com
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Zum Nach-Denken:
" .... Ich bin der Geist,
der stets verneint!
Und das mit Recht,
denn alles, was entsteht,
Ist wert, daß es zugrunde geht;
Drum besser wär's,
daß nichts entstünde.
So ist denn alles,
was ihr Sünde, Zerstörung,
kurz, das Böse nennt,
mein eigentliches Element .... "
[seit 01.01.2005]
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